Vào đêm Giáng Sinh ở Hồng Kông, những người lính cứu hỏa chiến đấu với một vụ cháy nhà kho vượt tầm kiểm soát, thứ đe dọa nhấn dìm cả thành phố vào bóng tối.

Một chàng võ sĩ Nhật Bản mình mặc áo trắng, tay cầm bảo kiếm "Trường Quang", đơn độc đến trung nguyên chỉ với một mục đích: tìm cho ra bảy thanh kiếm vang danh khắp võ lâm Trung Nguyên, hoàn thành di nguyện của sư phụ. Hô Diên Đại Tạng chính là chàng! Ở vùng đất xa lạ nhưng có phần lưu luyến này, chàng phải giao đấu với hàng loạt cao thủ võ lâm, thậm chí còn phải giao đấu sinh tử với Phương Bảo Ngọc, người em cùng mẹ khác cha với chàng. Tuy nhiên tất cả mọi chuyện đều là âm mưu quỷ kế của ngụy quân tử Vương Điên và Mộc Lang Thần Quân. Trong giờ phút liên quan tới tính mạng, chàng đã quen và nảy sinh tình cảm với Châu Nhi, con gái của Vương Điên… Bạch Diễm Chúc, mẹ ruột của Đại Tạng và Bảo Ngọc, nhìn thấy hai con trở thành thù địch mà lòng đau như cắt. Tử Y Hầu, đệ nhất cao thủ võ lâm, si mê cuồng dại Bạch Diễm Chúc, ôm nỗi ăn năn vì năm xưa đã lỡ tay giết anh ruột (cha của Bảo Ngọc), bao năm nay không ngừng đi tìm tung tích Bạch Diễm Chúc. Ông đã truyền dạy võ công cho Bảo Ngọc và chờ ngày chàng trai này biết được sự thật, trả mối thù giết cha, để lòng ông được thanh thản! Các cuộc tranh chấp của võ lâm tập trung tại cổ thành La Á nơi cất giữ kho báu và bảo kiếm theo truyền thuyết. Chính ngay lúc ngàn cân treo sợi tóc này, Mộc Lang Thần Quân đã chết dưới kiếm của người con gái mình yêu thương, mọi tranh giành cũng kết thúc.

Tạ Đình Phong vào vai chàng trai trẻ ham mê học nhu đạo, đó có thể coi là giấc mơ của anh. Còn cha anh thì là chủ của một tiệm chuyên bán bánh bao có tiếng. Đó là nghề gia truyền của nhà anh. Nhưng không may, cha ông đột nhiên đổ bệnh tiệm bánh đó có nguy cơ phải đóng cửa. Anh sẽ làm gì đây, tiếp tục học Nhu Đạo bỏ mặc tiệm bánh hay là phải bỏ Nhu Đạo để duy trì nghề gia truyền?

Cuộc ganh đua giữa đầu bếp đường phố Quảng Đông chân chất và đầu bếp được đào tạo tại Pháp có bước ngoặt bất ngờ khi cả hai cùng tham gia một cuộc thi nấu ăn toàn cầu.

Một chàng võ sĩ Nhật Bản mình mặc áo trắng, tay cầm bảo kiếm "Trường Quang", đơn độc đến trung nguyên chỉ với một mục đích: tìm cho ra bảy thanh kiếm vang danh khắp võ lâm Trung Nguyên, hoàn thành di nguyện của sư phụ. Hô Diên Đại Tạng chính là chàng! Ở vùng đất xa lạ nhưng có phần lưu luyến này, chàng phải giao đấu với hàng loạt cao thủ võ lâm, thậm chí còn phải giao đấu sinh tử với Phương Bảo Ngọc, người em cùng mẹ khác cha với chàng. Tuy nhiên tất cả mọi chuyện đều là âm mưu quỷ kế của ngụy quân tử Vương Điên và Mộc Lang Thần Quân. Trong giờ phút liên quan tới tính mạng, chàng đã quen và nảy sinh tình cảm với Châu Nhi, con gái của Vương Điên… Bạch Diễm Chúc, mẹ ruột của Đại Tạng và Bảo Ngọc, nhìn thấy hai con trở thành thù địch mà lòng đau như cắt. Tử Y Hầu, đệ nhất cao thủ võ lâm, si mê cuồng dại Bạch Diễm Chúc, ôm nỗi ăn năn vì năm xưa đã lỡ tay giết anh ruột (cha của Bảo Ngọc), bao năm nay không ngừng đi tìm tung tích Bạch Diễm Chúc. Ông đã truyền dạy võ công cho Bảo Ngọc và chờ ngày chàng trai này biết được sự thật, trả mối thù giết cha, để lòng ông được thanh thản! Các cuộc tranh chấp của võ lâm tập trung tại cổ thành La Á nơi cất giữ kho báu và bảo kiếm theo truyền thuyết. Chính ngay lúc ngàn cân treo sợi tóc này, Mộc Lang Thần Quân đã chết dưới kiếm của người con gái mình yêu thương, mọi tranh giành cũng kết thúc.

Tạ Đình Phong vào vai chàng trai trẻ ham mê học nhu đạo, đó có thể coi là giấc mơ của anh. Còn cha anh thì là chủ của một tiệm chuyên bán bánh bao có tiếng. Đó là nghề gia truyền của nhà anh. Nhưng không may, cha ông đột nhiên đổ bệnh tiệm bánh đó có nguy cơ phải đóng cửa. Anh sẽ làm gì đây, tiếp tục học Nhu Đạo bỏ mặc tiệm bánh hay là phải bỏ Nhu Đạo để duy trì nghề gia truyền?

Tyler sành đời kết bạn với một lính đánh thuê, nhưng tình bạn này sớm tàn khi cả hai nhận ra họ thuộc các phe đối địch trong một cuộc chiến băng đảng.

Vào đêm Giáng Sinh ở Hồng Kông, những người lính cứu hỏa chiến đấu với một vụ cháy nhà kho vượt tầm kiểm soát, thứ đe dọa nhấn dìm cả thành phố vào bóng tối.